Vous n'avez pas peur du froid, vous aimez vous surpasser et tenter quelque chose de nouveau ?
Débutants et experts sont les bienvenus !
Venez sauter dans le bain froid avec nous !
L'Ice-Swimming est fait pour vous !
CETTE ANNEE...
Rendez-vous le 06 Février 2022
A Bréhec Plage
Bonne humeur et froid...seront au rendez-vous !
LE PROGRAMME
8 h 45 : ( pour l ensemble des participants ) PRESENTATION DU PASS SANITAIRE
CONTROLE DU PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE
ACCUEIL DES NAGEURS ( Plage de Bréhec 22580 PLOUHA) CONFIRMATION DES INSCRIPTIONS VISITE MÉDICALE VETIFICATION DES CERTIFICATS MÉDICAUX , DES ÉLECTROCARDIOGRAMMES ÉMARGEMENT : NAGEUR ET ACCOMPAGNATEUR
9 h 15 : REMISE DES BONNETS, MARQUAGE , VÉRIFICATION DES ÉQUIPEMENTS ( BONNET , LUNETTES, MAILLOT DE BAIN, CEINTURE, BOUÉE DE SÉCURITÉ
10 h 00 : BRIEFING DU 500 M + 1000 M ( UN SEUL DÉPART )
10 h 15 : DEPART DU 500M et 1000 M
11 h 15 : FIN DES COURSES (délai 35 mns pour le 1000 m / 15 mns pour le 500 m)
11 h 00 : BRIEFING DU 100 M et 200 M
11 h 15 : DÉPART DES 100 M et 200 M
11 h 30 : FIN DES COURSES (délai 06 mns pour le 200 m)
11 h 30 : BRIEFING DU 50 M et 4 X 50 M / DEFI ENTREPRISES
11 h 45 : DÉP ART DES 50 M et 4 X 50 M /DEFI ENTREPRISES
12 h 30 : CEREMONIE PROTOCOLAIRE : PODIUMS
TELECHARGEZ LE S DOCUMENTS DE LA COMPETITION NAGE HIVERNALE "ICE SWIMMING BREHEC" 2022
Dans le cadre de sa semaine "Mer, froid, bien-être", le 20 février 2021 l'Office de Tourisme Falaises d'Armor a proposé une visio-conférence gratuite exceptionnelle sur le thème des bienfaits de la nage hivernale en milieu naturel avec deux nageurs hors norme : Marion Joffle, championne du monde de brasse aux dernières compétitions mondiales d'Ice Swimming et Thibaud Collet, qui a traversé la Manche en maillot de bain en 2020. Découvrez vite ces échanges !
CERTIFICAT MEDICAL ICE SWIMMING BREHEC 2022